Burnout 

Menschen, die unter Burnout leiden, stellen sehr hohe Leistungsanforderungen an sich selbst. Im Bemühen, immer allem und jedem gerecht zu werden, setzen sich die Betroffenen
einer ständigen Überforderung aus.

Die meisten Menschen, die an Stress und Angst erkrankt sind, erkennen,
dass das Problem auf Dauer, nicht durch noch mehr Leistung gelöst werden kann.
Burnout ist weit mehr als nur ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit
ein paar Ratschlägen beheben lässt.

Das Burnout - Syndrom ist eine ernstzunehmende Erkrankung.

Den Betroffenen fällt es immer schwerer, abzuschalten, oder erholsame Pausen einzulegen.
Aber wie beginnt man abzuschalten, wenn man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sieht 
und keine Kraft mehr hat?

Eine Möglichkeit ist, das Denken und Handeln, die der Erschöpfung zugrunde liegen zu
erkennen und durch neue Impulse sanft zu verändern.

Lernen Sie in Ruhe die Zeitvielfalt Ihres Lebens zu erkennen und finden Sie dadurch wieder
zu mehr Kraft und Stärke.

Gerne helfe ich Ihnen dabei.